Traduje los siguientes párrafos de la filmación de B.K.S. Iyengar, que tuvo lugar en 1976. Son bienvenidas las sugerencias para eventualmente mejorar esta traducción. Espero la disfruten.
Para acceder al video:
¨Están en lo correcto al titular esta filmación: La libertad suprema. Libertad suprema significa libertad plena, en cuerpo, mente y Ser. A fin de experimentar esta libertad absoluta, santos y sabios indios introdujeron el Yoga. Yoga es unión del cuerpo con la mente, y de la mente con el alma, para que esta trinidad del hombre nacido converja, para que el hombre viva en el estado de paz y equilibrio. Yoga es un medio hacia la libertad y es el fin en la libertad misma. Yoga significa total subyugación o sublimación de las ondas de pensamiento que se mueven en diferentes direcciones. Cuando las ondas de pensamiento se calman completamente la mente se compara al mar sin olas, totalmente silenciosa y serena. Y así el hombre, dándose cuenta de esto, lucha para calmar esa mente oscilante con múltiples pensamientos, y llega a experimentar el alma, que carece de color, de forma, de contornos.
Con el fin de entrar en contacto con el Sí Mismo, el yoga establece varias etapas: disciplina física, disciplina moral, disciplina intelectual y disciplina espiritual. Mientras no se practique disciplina ética, no se podrá experimentar la libertad. El fin de la disciplina es el principio de la libertad. Nuestro sistema humano: física, fisiológica, psicológica y espiritualmente se mueve como los rayos del sol en direcciones diferentes, a veces con claridad, otras con movimientos nebulosos. Para ganar, para conquistar esta oscilación interior del Sí Mismo con la mente, debemos volcarnos a lo concreto, al cuerpo, que es templo, vehículo del espíritu. Hemos sido dotados de este capital, el cuerpo, para que descubramos la verdad del Sí Mismo.
A menos que el cuerpo que es el templo del alma se mantenga limpio, saludable, puro y santo, la mente no logrará jamás liberarse de la esclavitud; a tal fin se nos brindan disciplinas físicas: asanas, pranayamas y meditaciones. Con respecto a la disciplina ética: este cuerpo no ha venido por voluntad propia sino que nos ha sido dado; si es abusado o maltratado estaremos descuidando el Sí Mismo, y la libertad en consecuencia.
A fin de lograr la libertad interior, debemos conquistar este capital, el cuerpo, para que la mente se libere completamente de las ataduras fisicas y se funda con el Sí mismo.
Hoy voy a mostrar asanas y pranayama para que todas y cada una de las partes de nuestro cuerpo, todos y cada uno los miembros de nuestro cuerpo se liberen completamente de tensión. A menos que, y hasta que esto tenga lugar, el cuerpo sutil - la mente- no se podrá conocer, no se podrá ver, no se podrá entender. A través de los asanas se conquistará lo conocido, para que lo conocido se disuelva en lo desconocido. Hoy haré algunas posturas que estoy seguro serán de interés y entusiasmarán a los espectadores de esta filmación, quienes también se beneficiarán a través de ellas, como yo me he beneficiado. Yo sufrí de tuberculosis y comencé a hacer yoga en búsqueda de salud. Hoy, a través de la gracia otorgada por la práctica del yoga, no solamente me curé de tuberculosis sino que conquisté mi mente y también el alma. Es así como un hombre enfermo pudo lograr esa libertad plena. Cuando el cuerpo y la mente, ambos, se han liberado de las tensiones, hay plena libertad porque es entonces posible vivir eternamente en el presente. Sólo ese presente es libertad. Y estoy seguro de que muchos de ustedes que verán esta filmación, si se comprometen con la práctica, conocerán lo que significa la verdadera libertad.
Ahora comenzaré con algunas posturas simples, de las posturas básicas, y cómo un hombre puede desarrollarse. Esta postura se llama Trikonasana o Postura del Triángulo. Pueden ver cómo mientras la hago, todas y cada porción de mi cuerpo se está extendiendo en varias direcciones manteniendo el contacto conmigo mismo. ¨
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Namasté,